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2010年口腔执业医师考试口腔保健常识:口腔清洁刷牙不够需定期检查

来源:网友上传  2012-4-25 22:48:54   【一起学:终身教育引导者

  最近,第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示,人们口腔保健知识、态度、行为有较大提高和改变,但口腔健康问题依然不容乐观,我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%;中年人近九成烂牙,人均失牙数为2.6颗。专家指出——口腔清洁只刷牙不够 还需使用牙线、漱口水,定期进行口腔检查

  牙菌斑导致最普遍的口腔问题

  刷牙不彻底、进食的次数太频密、忽视牙菌斑的形成、没有定期的牙科检查都会造成龋齿和牙周炎。中山大学光华口腔医学院附属口腔医院预防保健科教授林焕彩认为,牙菌斑的聚集会导致最普遍的口腔问题如蛀牙、牙龈炎、牙周病等,如果不清除牙菌斑,其中的细菌就会产生酸放出毒素,引起蛀牙和牙龈炎。

  什么是牙菌斑呢?它是在牙齿表面和牙龈边的上下一团黏性的,像胶状的物质,其实就是食物残渣和细菌的混合物。虽然刷牙、使用牙线都可把附在牙齿表面的牙菌斑清除掉,但龈下的牙菌斑要牙医洁牙才能清理干净。

  全面护理第一步:每天早晚刷牙两次

  刷牙漱口是清除牙菌斑的有效办法,但需要掌握正确的刷牙方法。首先应选择小头、刷毛软硬适中的保健牙刷。刷牙的方式应避免“拉锯式”的,而应采取竖刷法,好像洗梳子一样顺着牙缝的方向刷。刷牙的力度不宜太大,但要“面面俱到”,这样才能较彻底地清洁牙齿。

  坚持早晚刷牙两次。一般来讲,牙刷更换最长不要超过三个月。

  全面护理第二步:正确使用牙线

  牙线能彻底清除塞在牙缝中的食物、软垢以及黏附在牙齿邻接面上的牙菌斑,预防龋齿和牙周病。但是牙线在国内的普及率不高,很多人喜欢用牙签。林焕彩说,当牙齿里藏了食物残渣的时候,用牙签轻轻地把它挑出来是可以的,但经常用牙签在牙齿里捅一番,很容易损伤牙龈。而牙线却不会出现这样的问题,长期使用不会使牙缝变宽。因此,牙科医生推荐使用牙线剔牙。

  全面护理第三步:使用杀菌漱口水

  刷牙、使用牙线虽然能清洁牙齿的表面,却不能有效地深入口腔的每一个角落,而杀菌漱口水却能“无孔不入”,渗透到牙缝、牙龈边等难刷部位,完全杀灭引致蛀牙、口臭、牙龈炎及牙周炎等疾病的细菌。研究表明,口臭是由厌氧菌产生的挥发性强的硫磺化合物而造成的,而舌头是口臭的主要来源,使用杀菌漱口水能广泛有效杀灭口腔病菌,消除口臭。

  但需要注意的是,长期使用含有抗菌、抑菌成分的漱口水可能会引起口腔菌群失调导致真菌感染。

  全面护理第四步:定期进行口腔检查

  定期进行口腔检查,能发现不少问题,比如龋齿、牙龈炎、牙周病等,医生能及时治疗修补,避免小问题变成大问题。另外,即使我们每天刷牙、使用牙线、漱口水之后,还是不能完全保证口腔里没有牙菌斑。当牙菌斑由软变硬,发生钙化后就形成了牙石,一般刷牙很难清除,必须请专业牙医洗牙。定期口腔检查、洗牙才能有效防治口腔疾病。

来源:网友上传- 口腔常识

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